صفحه اصلیفروشگاهواریز آنلاینفروشندگانلیست فروشگاه هابرندهای فروشگاهبازاریابیمقالاتپیگیری سفارشاتدرباره ماتماس با ماقوانین سایت

خبرها و مقالات 2irancnet


 سایر صفحات > 
1


قبل از خرید ساعت ورزشی و نمایشگر ضربان قلب به این نکات توجه نمایید!

قبل از خرید ساعت ورزشی و نمایشگر ضربان قلب به این نکات توجه نمایید!

ساعت ضربان سنج چیست و چه کاربردی دارد؟ ساعت نمایشگر ضربان قلب را می توانید همانند هر ساعت دیگری به مچ دست خود ببندید و ضربان قلب خود را اندازه گیری کنید .با استفاده از تنظیمات گوناگون این ساعت می توانید برنامه تمرینی خود را دنبال کرده و ضربان قلب خود را در هر زمانی کنترل نمایید . کنترل کردن ضربان قلب در موقع تمرینات ورزشی از دو جهت حایز اهمیت می باشد . اول اینکه فشار زیادی به قلب خود وارد نکنیم و...ادامه مطلب     




راهنماي خريد اسكي فضايي

راهنماي خريد اسكي فضايي

 راهنماي خريد و استفاده از اسكي فضايي ( الپتيكال) اسكي فضايي (الپتيكال) دستگاهي است كه عضلات بدن را در برابر تمرينات هوازي (تمرينات طولاني مدت با شدت كم ) قرار مي دهد، باعث تقويت سيستم قلب و تنفسي شده و فشار لازم را براي بالا بردن كارايي قلب و ريه ها ايجاد مي كند. علاوه بر اين راهي مناسب براي سوزاندن كالري ها و كم كردن وزن بدن مي باشد تا بدن در وضعيت و آمادگي مطلوب قرار گيرد. اين دستگاه اين ...ادامه مطلب     




راهنمای استفاده از اسکوتر هوشمند

راهنمای استفاده از اسکوتر هوشمند

با توجه به اینکه نحوه کنترل اسکوتر هوشمند که اغلب خودبالانس نیز هستند تا حدی خلاقانه  و شاید در ابتدا و در اولین تجربه تا حدی نامأنوس و متفاوت هستند، کمی زمان می برد تا به راندن اسکوتر هوشمند خو گرفته، عادت کنید و با نحوه استفاده از اسکوتر احساس راحتی کنید. اما روند یادگیری اسکوتر هوشمند به سرعت انجام می گیرد و پس از مدت کوتاهی و حرکت این احساس به شما دست خواهد داد که دستگاه جهت و سرعت حرکت ر...ادامه مطلب     




بررسی فنی اسکوتر برقی هوشمند اسمارت ویل

بررسی فنی اسکوتر برقی هوشمند اسمارت ویل

اسمارت ویل از 4 سنسور که در انتهای کف پایی ها است تشکیل شده که با قرار گرفتن پا بر روی آن محل، سیستم جایرو (حفط تعادل) آن فعال شده و با ایستادن بر روی آن دستگاه تعادل شما را برای جلوگیری از زمین خوردن حفظ می کند. این اسکوتر برقی هوشمند از 2 موتور مجزا در قسمت راست و چپ تشکیل شده است تا با تغییر زاویه پا بتوانید به راحتی به هر یک از موتور ها فرمان جداگانه داده و در همان جا دور خود دور بزنید. ...ادامه مطلب     




شکم کوچک با دوچرخه ثابت

شکم کوچک با دوچرخه ثابت

در زمان های گذشته چاقی شکم نشانه ثروت و اشراف زادگی بود، ولی این روزها اوضاع عوض شده و با پیشرفت علم پزشکی مردم از مضرات فراوان چاقی آگاه شدند و دیگر هیچ کس نمی خواهد شکمی بزرگ داشته باشد؛ ولی متاسفانه امروزه با صنعتی شدن جوامع، آغاز زندگی ماشینی و ایجاد مشاغل کم تحرک، از بین بردن چربی های شکم کار ساده ای به نظر نمی رسد. برای رهایی از شر چربی های شکم مردم دست به کارهای زیادی می زنند که اغلب آن ها...ادامه مطلب     




ایا استفاده از دوچرخه ثابت در منازل باعث از بین رفتن چربی شکم میشود

ایا استفاده از دوچرخه ثابت در منازل باعث از بین رفتن چربی شکم میشود

باید بدانید که ورزش به تنهایی نمی تواند اضافه وزن را کاهش دهد. برای داشتن کاهش وزن موفق، رژیم غذایی کاهش وزن به همراه ورزش یا پیاده روی مستمرلازم است تا نتیجه مطلوب به دست آید. کوچک کردن شکم نیاز به وقت و حوصله زیادی دارد، بخصوص اگر نقاطی از شکم نسبت به کاهش چربی مقاوم باشند و به ‌راحتی لاغر نشوند. ناحیه ی پایین شکم و پهلوها دو قسمتی هستند که با ورزش و رژیم غذایی به سختی لاغر می‌شوند. ...ادامه مطلب     




برنامه تمرین دوچرخه ثابت برای لاغری شکم و پهلو

برنامه تمرین دوچرخه ثابت برای لاغری شکم و پهلو

وقتی صحبت از سوازندن چربی به میان می آید، شکم، پهلو و ناحیه میانی بدن از قسمت های سر سخت در برابر رفع چربی به شمار می آیند، اما یک برنامه تمرین صحیح براحتی می تواند به شما در این راه کمک برساند. نکته کلیدی این است که باید در حین تمرین و ورزش بر روی دوچرخه ثابت به بدن خود فشار بیاورید و از یک روال تمرینی دشوار و کالری سوز پیروی کنید تا همراه با دوچرخه ثابت شاهد نتایج خارق العاده ای باشید. نتایج تمر...ادامه مطلب     




دوازده نکته قبل از خرید تردمیل

دوازده نکته قبل از خرید تردمیل

"> <</tr راهنمای خرید اینترنتی تردمیل خانگی فروش تردمیل,تردمیل باشگاهی,بهترین تردمیل,خرید تردمیل,فروشگاه,نمایندگی تردمیل,توربو فیتنس,فلکسی فیت,تاپ فرم,جی ککسر فروشگاه بزرگ ایران سی نت دارای نماد اعتماد الکترونیکی ار وزارت صنعت و معدن اآماده ارائه محصولات متنوع از همه کسانی است که میخواهند برای محصولات خود جذب مشتری نمایند.برای فروش محص...ادامه مطلب     




تغذیه قبل و بعد از ورزش

تغذیه قبل و بعد از ورزش

تمامی اشخاص تا حد زیادی از مزایای ورزش آگاه هستند و با هدف های گوناگونی به انجام این عمل مفید می پردازند. برخی از افراد به سلامت خود فکر می کنند، بعضی ها نیز به چشم یک تفریح به آن می نگرند و برخی دیگر به فکر کاهش وزن و تناسب اندام خود می باشند.ورزش کردن به هر دلیل و منظوری که انجام بشود برای بدن سودمند است و کیفیت زندگی انسان را افزایش می دهد؛ ولی برای به دست آوردن دستاوردی بهتر خصوصا در زمینه...ادامه مطلب     




آموزش دویدن صحیح بر روی دستگاه تردمیل

آموزش دویدن صحیح بر روی دستگاه تردمیل

آموزش دویدن صحیح بر روی دستگاه تردمیل دویدن بر روی دستگاه تردمیل بدون تنش و گرفتگی اهمیت زیادی دارد؛ چون تمرینات اشتباه باعث می شوند ما دچار دردها و خستگی های نامتعارف بشویم و برای انجام تمرین در جلسات بعدی مشکل پیدا کنیم و حتی ناچار شویم جلسات ورزش را به تاخیر بیندازیم که این اصلا خوب نیست؛ از طرفی انجام تمرینات ورزشی به روش اصولی و درست به بدن فرم زیبایی می بخشد و خستگی کمتری به همراه می آور...ادامه مطلب     




چند توصیه پیش از خرید تردمیل

چند توصیه پیش از خرید تردمیل

چند توصیه پیش از خرید تردمیل تحقیقات انجام شده درباره وسایل خانگی نشان می دهد که علاقه مندی افراد به داشتن تردمیل بیشتر از سایر دستگاه های خانگی تمایل دارند. تردمیل همان طور که می دانید به کاربر خود این امکان را می دهد تا بتواند به راحتی در هر ساعتی از شبانه روز راه برود یا بدود و این کار را از روی حالت طبیعی آن شبیه سازی کنند. جالب است بدانید با هر بار استفاده از تردمیل بدن شما ای...ادامه مطلب     




چند برنامه ورزشی با تردمیل

چند برنامه ورزشی با تردمیل

چند برنامه ورزشی با تردمیل یک سوم کسانی که به ورزش با دستگاه های هوازی نظیر تردمیل رو می آورند، به دنبال لاغری و تناسب اندام هستند؛ گرچه ورزش با چنین دستگاه هایی وضعیت قلبی- عروقی بدن و سیستم تنفسی را بهبود می بخشد و از بسیاری از بیماری ها نیز پیشگیری می کند. راه رفتن و دویدن بر روی تردمیل ورزش بسیار مناسبی است؛ با این فعالیت ضربان قلب بالا رفته و اکسیژن زیادی وارد بدن می شود؛ اکسیژن تا...ادامه مطلب     




تمرینات ورزشی با شیب تردمیل

تمرینات ورزشی با شیب تردمیل

تمرینات ورزشی با شیب تردمیل تردمیل دستگاه ورزشی هوازی است که توسط آن می توان به کاهش وزن، تناسب اندام، چربی سوزی، بهبود وضعیت قلب- عروقی، بهبود سیستم تنفسی و تقویت سیستم ایمنی دست یافت.تردمیل در سالن های بدنسازی و باشگاه های ورزشی طرفداران بسیاری دارد و در بحث ورزش با دستگاه های ورزشی خانگی بیشترین آمار را به خود تعلق داده است. ورزشکاران مجرب می توانند به کمک تردمیل روزانه حدود 1000 کالری ...ادامه مطلب     




برخی مطالب علمی در مورد تردمیل

برخی مطالب علمی در مورد تردمیل

برخی مطالب علمی در مورد تردمیل تردمیل یک وسیله ورزشی پرطرفدار است که با آن می توان تمرینات هوازی انجام داد. این دستگاه مدت ها پیش وارد بازار شد و دوشادوش تکنولوژی روز جهان پیش رفت. اکنون این دستگاه در انواع تردمیل باشگاهی، تردمیل خانگی و تردمیل آبی طراحی و تولید می شود. افراد می توانند با توجه به نیاز خود یک دستگاه مناسب را انتخاب کرده و سال ها آن را مورد استفاده قرار بدهند؛ در صورتی که ...ادامه مطلب     




روش روغن کاری تردمیل

روش روغن کاری تردمیل

روش روغن کاری تردمیل تردمیل یک وسیله ورزشی است که خیلی کاربرد برای ورزشکاران و افراد عمومی دارد. ابزاری که هم در منزل و هم در باشگاه های ورزشی کاربرد دارد، تردمیل است . تردمیل باعث کاهش وزن و از خیلی بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. همه این مسائلی که مطرح شد به شرطی قابل اجراست که هم از تردمیل درست استفاده شود و هم در نگهداری آن به طور استاندارد رفتار شود. اما اگر به طور غیر استاندارد ...ادامه مطلب     




نکات مهم که باید در مورد تردمیل بدانیم

نکات مهم که باید در مورد تردمیل بدانیم

نکات مهم که باید در مورد تردمیل بدانیم تقریبا همه مردم جهان از فواید ورزش با تردمیل آگاه هستند و می دانند این ورزش ساده تا چه اندازه برای بدن مفید می باشد.کسانی که در باشگاه های ورزشی علاوه بر تردمیل دستگاه های دیگری در دسترس دارند، می توانند از این دستگاه برای گرم کردن بدن خود استفاده کنند و پس از آن به انجام تمرین با سایر دستگاه ها بپردازند و در انتهای برنامه دوباره بر روی تردمیل آهسته راه...ادامه مطلب     




چربی سوزی با کدام دستگاه هوازی سریع تر است

چربی سوزی با کدام دستگاه هوازی سریع تر است

چربی سوزی با کدام دستگاه هوازی سریع تر است ورزش هوازی ورزشی است که ضربان قلب را بالا می برد و باعث می شود اکسیژن زیادی وارد بدن بشود و این اکسیژن زیاد سوخت و ساز را افزایش داده و موجب چربی سوزی می شود. در صورتی که این ورزش به طور منظم و مستمر انجام بشود فرد به کاهش وزن و تناسب اندام دست خواهد یافت؛ اما سوال این جاست چه ورزشی با چه دستگاهی و چه شدتی موجب چربی سوزی بیشتر می شود؟ ورزش های هوازی...ادامه مطلب     




برنامه 30 دقیقه ای برای ورزش با دوچرخه ثابت

برنامه 30 دقیقه ای برای ورزش با دوچرخه ثابت

دوچرخه ثابت برای کاهش وزن و چربی سوزی یک دستگاه هوازی بسیار عالی محسوب می شود و یکی از قدیمی ترین دستگاه هایی است که به سالن های ورزشی و منازل راه یافت؛ این دستگاه محبوبیت خاصی دارد؛ اما ممکن است کاربر را تنبل کند؛ زیرا بر روی دوچرخه ثابت باید صاف و درست بنشینید و گاهی هم زحمت بکشید و تندتر رکاب بزنید. انجام تمرینات ورزشی بر روی دوچرخه ثابت باید طوری باشد که تنفس فرد عمیق تر و تندتر ب...ادامه مطلب     




5 نکته مهم قبل از خرید صندلی ماساژور

5 نکته مهم قبل از خرید صندلی ماساژور

1- قیمت صندلی ماساژور : مهم ترین بحث برای خرید هر نوع کالایی بحث قیمت آن می باشد که بسیار حائز اهمیت است .قیمت ها برای خرید صندلی ماساژور بسیار متغیر می باشند و اختلاف قیمت ها بخاطر نوع صندلی ، برند، امکانات و کیفیت صندلی ماساژور می باشد.  البته قيمت هميشه تعيين كننده نيست، پيشنهاد مي كنيم علاوه بر در نظر گرفتن قيمت هاي مختلف، پارامتر هاي زیر را نیز در نظر گرفته و بر روي مشخصات دستگاهي...ادامه مطلب     




ورزش هوازی و تنظیم فشار خون

ورزش هوازی و تنظیم فشار خون

نداشتن فعالیت بدنی مناسب یکی از دلائلی است که منجر به افزایش فشار خون می شود؛ در واقع ورزش منظم و روزانه می تواند فشار خون را کنترل کند. اغلب انسان ها با افزایش سن به فشار خون بالا مبتلا می شوند.همان طور که می دانید قلب نیز یک بافت عضلانی است و مانند سایر عضلات بدن با ورزش قوی تر می شود. زمانی که قلب قوی بشود با هر تپش خون زیادی را در رگ ها به جریان در می آورد؛ در نتیجه برای رساندن خون ب...ادامه مطلب     




 سایر صفحات > 
1

 

سایر بازاریابها

بازاریاب
خبرهای فعال
مجموع امتیازات
3
0
26
600
1
4600